Istnieje powszechne przekonanie, że należy jeść ryby morskie, aby poprawić funkcjonowanie tarczycy, i jest to prawda.

W końcu ryby morskie zawierają dużo jodu, który jest niezbędny do produkcji hormonów tarczycy. Mintaj, flądra, tuńczyk i różowy łosoś zawierają dużo jodu.

Jedz je więc, aby poprawić funkcjonowanie tarczycy.